Luciano Agra diz que vai disputar o Senado, mas…

Postado: 16-10-2013
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Agra, a chancela oposicionista que Cássio precisa

Agra e Cássio Cunha Lima

Por Wellington Farias – O ex-prefeito de João Pessoa, Luciano Agra, revelou ontem durante entrevista ao programa Correio Debate (rádio 98.3 FM), em primeira mão, que vai disputar a única vaga disponível para o Senado, nas próximas eleições. Agra tem cacife para disputar qualquer cargo.

Luciano Agra incorpora, atualmente, o espírito do verdadeiro sentimento que se opõe ao governador Ricardo Coutinho. Agra já deu demonstração de que, no cenário político, não é uma mosca morta. Muito pelo contrário, é capaz de grandes realizações e de estragos, também. Veja-se a eleição recente para a sua própria sucessão, que ele foi peça decisiva (e põe decisiva nisso!) para que o atual prefeito, Luciano Cartaxo (PT) fosse eleito no ano passado.

Agra afirma que disputará o Senado. Nos bastidores da política, no entanto, o que se dá como muitíssimo provável é que ele é o nome preferido dos aliados de Cássio Cunha Lima (e deste, principalmente) para ser o candidato a vice-governador na chapa encabeçada pelo tucano, caso este rompa com politicamente com o esquema de Ricardo Coutinho.

A propósito, não são apenas os tucanos nem Cássio Cunha Lima que cortejam Agra. O candidato do PMDB, Veneziano Vital, já manteve conversações com o ex-prefeito de João Pessoa e não esconde o desejo de te-lo como companheiro de disputa no próximo ano.

Para uma eventual chapa encabeçada por Cássio, a presença de Agra na vice tornar-se-ia imprescindível, por um motivo só: aliado de Ricardo, até agora, se porventura Cássio Romper para disputar o governo, vai aparecer como um candidato dom esquema oficial. Para que a chapa cassista tenha um perfil verdadeiro de oposição necessariamente terá de ter o carimbo de um antiricardista de carteirinha, mas com atestado cacife para uma disputa desse tamanho: neste caso, Agra cai como uma luva.

O que as pessoas bem sucedidas fazem às primeiras horas do dia

Postado: 16-10-2013
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As vantagens de acordar cedo

As vantagens de acordar cedo

Aproveitar as primeiras horas do dia, antes do trabalho, pode ser a chave para uma vida bem-sucedida e saudável. Segundo o site da revista Forbes, levantar cedo é uma característica comum entre muitos CEOs, políticos e outras pessoas influentes.

“Margaret Thatcher acordava todos os dias às 5 horas da manhã, o arquiteto americano Frank Lloyd Wright levantava às 4 horas, assim como Robert Iger, CEO da Disney. Só para citar alguns”, exemplificou a publicação. “Segundo a revista Inc., as pessoas que acordam cedo são mais proativas e mais produtivas. Além disso, há diversos benefícios para a saúde”.
O site da revista norte-americana ainda citou cinco coisas que pessoas bem-sucedidas fazem antes do trabalho. Confira:
1. Exercícios
Muitas pessoas de sucesso fazem exercícios no período da manhã. Seja uma aula de ioga ou uma corrida na rua, o exercício antes do trabalho ajuda a despertar o corpo e dá energia para o resto do dia. “Exercícios pela manhã também eliminam a possibilidade de estresse e outros problemas de saúde relacionados ao trabalho.”

2. Liste os afazeres do dia
Listar o que você fará ao longo do dia te deixará mais organizado e potenciará seus objetivos. O período da manhã é um ótimo momento para isso, pois costuma ser um dos únicos períodos de silêncio em um dia intenso de trabalho. “Ela pode promover maior reflexão, que ajuda a priorizar suas atividades.”
Sobre o cronograma, se atente aos descansos da mente. “Planeje uma pausa de 10 minutos depois de uma reunião estressante, seja para dar uma volta no quarteirão ou ter um tempo de meditação.”
3.Coma bem (e pouco)
Sabe-se que a pressa e o estresse são os maiores vilões de um café da manhã e almoço saudáveis. Mas é preciso ter calma nestes momentos, sentado em uma mesa e longe do computador. Se você sempre recorre ao fast food porque não tem tempo, utilize alguma hora matinal para reservar alimentos saudáveis para levar ao trabalho e não se esquecer de tomar um belo café da manhã. “Um café da manhã não é bom somente para a saúde física, mas também é um bom momento para conversar com a família”, acrescenta a publicação.
4. Reflexão
As pessoas se preocupam tanto com a estética que se esquecem da saúde mental. As primeiras horas do dia são um momento perfeito para refletir sobre o resto do dia, focando nos objetivos que você estabeleceu para ele. “Em apenas um minuto de pensamento positivo você pode ajudar a melhorar seu humor e a visão de seu trabalho para o dia.”
5. Prioridade à tarefa difícil
Todos os profissionais têm um item em sua lista que é procrastinado. Ele paira sobre a pessoa todos os dias (ou até semanas) até que finalmente é realizado. A última dica é simples e te salvará de um grande estresse: deixe-o como primeiro em seu cronograma. Em vez de prolongar o estresse, antecipe o problema e já o resolva antes do almoço. Segundo a Forbes, a manhã é o horário ideal para resolver qualquer tarefa e não gastar toda a energia fugindo dela.

Transcrito do Yahoo notícias